Förlossningsrädsla

Förlossningsrädsla kan handla om att vara rädd för att förlora kontrollen, för smärtan eller för att du eller barnet ska skadas. Oavsett vad det är som orsakar rädslan är det lättare att hantera den om du vet varför du är rädd. Försök att ta reda på det, och läs om vad du kan göra för att flytta fokus från rädsla till trygghet.