Du kanske redan under graviditeten känner dig orolig över hur amningen ska bli, eller till och med rädsla? Det finns något som heter amningsrädsla, och är helt normalt. Det kan vara att du har hört om jobbiga amningsupplevelser från dina väninnor, som gör att du känner dig tveksam till att amma. Eller så har du kanske själv upplevt en jobbig och traumatisk amning tidigare som påverkar ditt val inför kommande gång.
Amningsförberedande samtal
Om du haft en besvärlig amning tidigare så kan du redan under graviditeten be om ett amningsförberedande samtal med din mödravårdsbarnmorska eller på din amningsmottagning.
Under ett amningsförberedande samtal ligger fokus på att nyföddhetsperioden den här gången ska bli en annan upplevelse med det nya barnet. Det viktiga är att du får prata igenom hur det var förra gången och hur du kan tänka och göra annorlunda denna gång. Det är också viktigt att du får kunskap om den första tidens amning och om barnets beteende och kompetens.
Amning handlar mycket om barnet och nu kommer det alltså ett annat barn, med en annan personlighet, en annan sugteknik och en annan munmotorik. I samband med det här samtalet skriver ni – eller du själv – en amningsplan. Den ska respekteras av personal i hela vårdkedjan.
Hur vill du helst göra?
Det är bra att börja förbereda sig mentalt inför amningen redan under graviditeten. Hämta in kunskap om den första tidens amning, om det nyfödda barnets beteende, barnets tidiga sök- och sugbeteende, bröstens- och din kropps amningsfysiologi och känn efter hur du vill göra. Prata gärna med eventuell partner eller vän.
Kanske kommer du fram till att du vill prova att amma (och se vilket barn som kommer och känna hur det känns den här gången), eller att du vill delamma eller att inte amma alls. Vad du än bestämmer dig för, är det ditt beslut som ingen har rätt att ifrågasätta.