Att träna under graviditeten kan, utöver många hälsofördelar, till och med hjälpa till att förbereda inför födseln.

Träning under graviditeten

Träning efter födseln är högst individuell och det är viktigt att du inte stressar fram återgång till träning. Det är även viktigt att all träning känns bra och inte framkallar eller ökar eventuella symtom.

Träning efter födseln

Hur ska man veta hur man ska träna under graviditeten och sedan efter födseln? Lär dig mer om hur du säkert håller dig aktiv i vår kategori om Träning.

Träning

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Preglifes team av experter

Varje graviditet är uppdelad i fyra trimestrar. Tre av dem med barnet i livmodern och den fjärde efter födseln. Läs mer och fördjupa dig i din graviditet och tiden efter födseln här. 

Följ ditt barns utveckling vecka för vecka och lär dig mer om de förändringar som sker i din kropp tillsammans med dina nära och kära.

Om du har en fråga, ett förslag eller klagomål, vänligen skicka oss ett mail så återkommer vi till dig inom 2-5 arbetsdagar. Om appen på något sätt strular, skicka oss ett mail med vilken telefonmodell du har, OS-version, app-version och om du har ett konto i appen eller inte.

Företag

Om du väljer ett annat land ändras språket och innehållet i Preglife.

Ändra land

Att ha granskad och 100 % faktabaserad information är vårt främsta mål. Möt alla experter bakom Preglife och vårt innehåll.

Författare - Preglife

Kontakt - Preglife

FAQ - Preglife

Preglife är den största graviditets- och babyappen i Norden med tusentals användare i Europa och USA. En graviditet är ingen dans på rosor. Den kan kantas av en rad toppar, en rad dalar, eller både och. En sak är dock säker, Preglife kommer att finnas vid din sida genom allt – det bra, det dåliga, det vackra och det fula. Vi kommer att vara din trygga plats, en plats som läst den senaste forskningen, så att du inte behöver, och en plats som kommer göra allt för att bryta stigman – så att du kan njuta av att bära din graviditet och förhoppningsvis känna lite sinnesfrid mitt i allt det nya.

Graviditets & babytracker

Search results

Trimester 1, 2, 3 och 4 av graviditeten händer allt detta - Preglife

Graviditet vecka för vecka

Alla trimestrar

Grattis till din graviditet! Men vad händer egentligen nu? Under en graviditet går du till barnmorskan enligt ett basprogram, därför har vi här samlat information om de besök som sker under din graviditet.

Besöken hos barnmorskan

Det händer så mycket i kroppen när man väntar barn. Kanske har du fått några specifika gravidcravings, eller börjar det blir svårt att hitta en bra sovposition? Läs om detta - och mer - här!

Mer från barnmorskan

Många frågor kan uppstå när det gäller fosterdiagnostik. Vad är det egentligen - och varför gör man det? I artiklarna nedan benar vi ut allt som rör fosterdiagnostik.


Fosterdiagnostik

Här har vi samlat artiklar om fosterrörelser i olika veckor, så att du så tryggt som möjligt kan följa med på barnets rörelseutveckling i livmodern. 

Fosterrörelser

Oxytocin kallas ofta för kroppens eget ”må bra hormon” eller ”kärlekshormon”. Så varför är hormonet viktigt för en graviditet och födsel? Det reder vi ut här!

Oxytocin

Kan man verkligen förbereda sig för födseln och livet som förälder? Vi tror det! Eller åtminstone vill vi ge dig lite trevlig läsning på vägen om olika sätt att förbereda sig på. Läs mer nedan!

Förberedelser

En del av att vara gravid innebär att din kropp kommer kännas och fungera annorlunda. Här hittar du de vanligaste symptomen som kvinnor upplever under graviditeten och de vanligaste sjukdomarna.

Sjukdomar och besvär

Ungefär 1,5 % av de barn som föds i Sverige per år är tvillingar, och att vänta tvillingar kan skilja sig lite från att vänta ett barn. Här har vi samlat artiklar för dig som väntar tvillingar.

Tvillingar

Ibland går det inte som vi vill eller planerar för. Här försöker vi ge dig lite stöd och vägledning när detta händer.

Fertilitet

Här har vi samlat artiklar om att vänta barn och förberedelsen inför födandet och föräldraskapet.