Ladda ned appen
SV
Ladda ned appen

Barn 1-2 år

När ditt barn har fyllt 1 år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er på vägen till goda vanor.
pexels-public-domain-pictures-41967

Barn 1-2 år

Fisk och skaldjur

Fisk och skaldjur är viktiga källor till D-vitamin, jod och selen. Fet fisk, som lax, sill och makri...
23 maj 2018
pills-3151088 960 720

Barn 1-2 år

Vitaminer, mineraler och järn

Barn behöver vitaminer och mineraler för att växa och utvecklas, men det är mycket bättre att få dem...
23 maj 2018
foods icon

Barn 1-2 år

Matallergi barn

Om du tror att ditt barn inte tål ett livsmedel är det viktigt att inte på egen hand börja utesluta ...
23 maj 2018
food-3230799 340

Barn 1-2 år

Att tänka på i köket

Små barn är känsliga för bakterier och virus som kan orsaka matförgiftningar. Därför är det bra att ...
23 maj 2018
colorful-carrots-3440368 960 720

Barn 1-2 år

Vegetarisk mat

Allt fler väljer att äta mer av vegetarisk mat. Det är bra både för hälsan och miljön. Därför är det...
23 maj 2018
foods icon

Barn 1-2 år

Smör, margarin och olja

Omega-3-fett är viktigt för barns utveckling. Rapsolja är av naturen rik på omega-3. Ett enkelt sätt...
23 maj 2018
foods icon

Barn 1-2 år

Mjölk och mjölkprodukter

Mjölk och mjölkprodukter är viktiga källor till bland annat kalcium. Kalcium behövs för att bygga up...
23 maj 2018
fruit-2367029 960 720

Barn 1-2 år

Frukt och grönt

Många barn äter frukt och grönsaker med glädje, bara de får chansen. Ändå är det många barn som äter...
23 maj 2018
people-2560321 1920

Barn 1-2 år

Frukost, mellanmål, lunch och middag

Kroppen mår bra av att få mat regelbundet – frukost, lunch och middag och 2-3 mellanmål. Det blir oc...
23 maj 2018
foods icon

Barn 1-2 år

Hur mycket behöver små barn äta?

Det är naturligt att barnet inte fortsätter att öka sina matportioner i samma takt som under första ...
23 maj 2018
giant-rubber-bear-1089612 340

Barn 1-2 år

Är det något små barn inte ska äta?

Många föräldrar är oroliga för att den mat barnen äter ska innehålla skadliga ämnen. Barn kan vara ...
23 maj 2018
people-2586656 1920

Barn 1-2 år

Vad ska små barn äta?

Barn behöver näring för att växa och utvecklas. Eftersom små barn inte äter lika mycket som vuxna be...
23 maj 2018