Sover du sämre? Är din sömn annorlunda nu när du är gravid? Du är i gott sällskap! Det är vanligt att sova sämre när man väntar barn, och här ger vi dig tips på hur du kan förbättra din sömn.

Sovtips när du är gravid

Den här delen av Sömnskolan är den absolut viktigaste, för den handlar om hur du kan säkerställa att ditt barn sover säkert.

Sov säkert

Det är den vanligaste frågan som BVC-sjuksköterskan Sofia Wikström får svara på. Här delar hon med sig av sina bästa råd.

Hur får jag mitt barn att sova?

En god natt sömn är mycket viktig för att må bra på dagarna. Sömnen fyller på bränsle i hjärnan, städar ut slagg, lagrar minne och piggar upp immunsystemet...

Din sömn

Det här med sömn kan vara ett gissel både när man väntar barn och som förälder. I sömnskolan får du tips från våra olika experter på hur du kan sova bättre när du väntar barn, när barnet väl är här och råd för hur du kan få ditt barn att sova.  

Sömnskolan

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Preglifes team av experter

Varje graviditet är uppdelad i fyra trimestrar. Tre av dem med barnet i livmodern och den fjärde efter födseln. Läs mer och fördjupa dig i din graviditet och tiden efter födseln här. 

Följ ditt barns utveckling vecka för vecka och lär dig mer om de förändringar som sker i din kropp tillsammans med dina nära och kära.

Om du har en fråga, ett förslag eller klagomål, vänligen skicka oss ett mail så återkommer vi till dig inom 2-5 arbetsdagar. Om appen på något sätt strular, skicka oss ett mail med vilken telefonmodell du har, OS-version, app-version och om du har ett konto i appen eller inte.

Företag

Om du väljer ett annat land ändras språket och innehållet i Preglife.

Ändra land

Att ha granskad och 100 % faktabaserad information är vårt främsta mål. Möt alla experter bakom Preglife och vårt innehåll.

Författare - Preglife

Kontakt - Preglife

FAQ - Preglife

Preglife är den största graviditets- och babyappen i Norden med tusentals användare i Europa och USA. En graviditet är ingen dans på rosor. Den kan kantas av en rad toppar, en rad dalar, eller både och. En sak är dock säker, Preglife kommer att finnas vid din sida genom allt – det bra, det dåliga, det vackra och det fula. Vi kommer att vara din trygga plats, en plats som läst den senaste forskningen, så att du inte behöver, och en plats som kommer göra allt för att bryta stigman – så att du kan njuta av att bära din graviditet och förhoppningsvis känna lite sinnesfrid mitt i allt det nya.

Graviditets & babytracker

Search results

Trimester 1, 2, 3 och 4 av graviditeten händer allt detta - Preglife

Graviditet vecka för vecka

Alla trimestrar

Det är bra om du under graviditeten tänker igenom hur du vill göra när barnet är här. Om du vet att du vill amma, eller ännu inte bestämt dig, har vi samlat information som är bra att känna till här.

Förberedelse inför att amma

Här har vi samlat all kunskap och alla råd för att du ska få så god förståelse som möjligt hur den första tiden kan vara, och vad du kan göra för att komma igång med amningen på bästa vis.

Då barnet är fött

Här går vi bland annat igenom amingsställningar, hur viktigt samspelet med barnet är och vad man kan tänka på om det finns syskon i familjen. Allt för att få en fungerande amning.

När amningen fungerar

Det är kämpigt när amningen inte fungerar, och gäller det dig så ska du veta att du inte är ensam! Här går vi igenom de vanligaste situationerna och vad du kan göra. 

När amningen inte fungerar

Det kan finnas flera olika skäl till att man slutar amma, självvalt eller av andra orsaker. Oavsett anledning, hur gör man när man avslutar en amning? 
Vi guidar dig.


Att sluta amma

Det finns en stor kunskap om amning idag och du har rätt att få ta del av den kunskap som finns. Utifrån det vill vi stötta dig i att göra ett aktivt val för hur du vill göra med amningen. 

Den stora amningsguiden

Vi går igenom vad en gravidförsäkring är, varför det är bra att ha en, vilka skillnader det är mellan en betald försäkring och gratisvarianterna m.m.

Gravidförsäkringar

Varför är en barnförsäkring viktig att ha? Vad täcker den - och vad täcker den inte? Vi har sammanställt informationen här!

Barnförsäkringar

Som blivande- eller nybliven förälder har du mycket att tänka på. En viktig del är att se till att du och din familj är ekonomiskt skyddad, och ett tips är att se över dina försäkringar. Vi har listat de vanligaste försäkringarna som en barnfamilj bör ha (utöver gravid och barnförsäkring), och går igenom vad de egentligen täcker.

Stora Försäkringsguiden (barnfamilj)

Några familjer delar med sig av sina förlossningshistorier och situationer som uppstått för dem, samt vår barnmorska Karin går igenom de vanligaste sakerna som blivande föräldrar oroar sig för.

Berättelser från verkliga livet

Att vara rätt försäkrad är inte helt enkelt. Försäkringar är ofta komplexa och lite krångliga och det kanske inte känns superkul att lägga den tid som krävs för att göra det begripligt. Vi har därför valt att göra jobbet åt dig. Försäkringsguiden är menad att ge dig kunskapen som krävs så att du själv kan avgöra vilka försäkringar som du och din familj bör ha.  


Försäkringsguiden

Stötta ditt barn på språkresan med hjälp av logopederna Maria Strutz och Andrea Wallenberg – från första leendet till prat. 

Texterna är delar från boken "Småspråkarna" som handlar om Språkutvecklande lekar, sånger och ramsor för barn 0-3 år.

Språkutveckling för barn

Här har vi samlat artiklar om barn och föräldraskapet för tiden 0-24 månader.

Barn 0-24 mån

Under rubrikerna nedan går vi igenom fördelarna med att bära ditt barn, vad du ska tänka på och vilka bärmedel som finns.

Bärguiden

Nedanför presenterar vi olika barnvagnstyper och deras karaktärsdrag. Det kan vara bra att tänka igenom vilka funktioner som är allra viktigast för just dig.

Att välja barnvagn

Det kan vara svårt att förstå skillnaden mellan olika sorters liggdelar. Vi kommer här beskriva de olika alternativen och deras för- och nackdelar. Det finns 3 sorters liggdelar: separat liggdel, mjuklift och hårdlift. 

En lift är något som man lägger i sittvagnen, en hårdlift har hårda sidor och en mjuklift har mjuka sidor. En separat liggdel sätts fast direkt på chassit, vilket är ramen för själva barnvagnen, istället för sittdelen.

Att välja liggdel

Hur ska man gå tillväga för att hitta den barnvagn man vill ha? Vi pratar om vikten av research och lite tips för hur man kan tänka. 

Hitta rätt barnvagn

Det börjar bli dags att göra själva köpet! Men vad är värt att tänka på en sista gång innan du gör det? Som med allt finns det olika alternativ även här. 

När du är redo att köpa

Att köpa sin första barnvagn är inte helt enkelt, det finns en djungel av vagnar därute. Därför har vi sammanställt en guide som du kan använda som stöd när du ska hitta en vagn som passar just dig.

Barnvagnsguiden

Välkommen till bilbarnstolsvärlden! 
Att köpa sin första eller andra bilbarnstol är inte alltid enkelt. Utöver reglementen och krocktester att hålla koll på så har man även sina personliga preferenser. Med detta i åtanke har vi nu sammanställt en guide till dig som vill hitta rätt i bilbarnstolsdjungeln. Bilbarnstolar räddar liv, därför hoppas vi kunna hjälpa dig med att göra ett säkert och tryggt val för just ditt barn.
