Core
3 jan. 2024Updated on 5 jan. 2024ByPreglife
Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.
Att arbeta med bäckenbotten samt mag- och ryggmuskler i olika vinklar och lägen för att stärka din core är viktigt för att du ska orka bära dig själv och ditt barn under graviditeten. Det lägger också en grund för att snabbare återfå kontakt och funktion efter födseln.