Smärthantering
3 jan. 2024Updated on 5 jan. 2024ByPreglife
Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.
Om vi generaliserar så kan du tänka på följande vis:
- Under latensfasen kan du välja att ignorera smärtan
- När smärtan tilltar behövs det kanske att du övergår till att distrahera den
- När det inte längre fungerar kan det kännas bra att acceptera smärtan som en hjälp
- Mot slutet av öppningsskedet och utdrivningsskedet gäller det att våga möta den
