Amning
Därför är kost & motion viktigt
Försök att äta frukost, lunch och middag och ett eller två bra mellanmål. Då är det lättare att håll...
Mat & dryck
"Hur får jag i mig tillräckligt?" och "vad bör jag undvika?" är vanliga frågor. Under graviditeten behöver du mer näring än vanligt, och ofta räcker det att äta vanlig bra mat, men ibland behövs tilltag av riktlinjer eller tillskott i form av exempelvis järn.
