Ett ägglossningstest kan hjälpa dig att ta reda på när i menscykeln chansen att bli gravid är som störst. Testet mäter hormonet LH i urinen, som stiger strax före ägglossning. För vissa känns ägglossningstest som ett stöd och ett sätt att få bättre koll på cykeln. För andra kan testandet skapa stress eller press.
Det finns inget rätt eller fel – använd det på ett sätt som fungerar för dig.
Hur fungerar ett ägglossningstest?
Ett ägglossningstest mäter ökningen av LH-hormon, luteiniserande hormon, i urinen. LH stiger vanligtvis ungefär 24–36 timmar innan ägglossningen sker.
När ägglossningstestet visar positivt betyder det därför att kroppen sannolikt förbereder sig för ägglossning och att du är nära dina mest fertila dagar.
När ska jag ta ägglossningstest?
När du ska börja testa beror på hur lång menscykel du brukar ha:
- Om du till exempel brukar ha en cykel på 28 dagar börjar många testa omkring dag 10–11 i cykeln.
- Har du en oregelbunden cykel kan det vara svårare att veta när du ska börja testa. Då kan det behövas fler testdagar för att inte missa LH-stegringen.
Instruktionerna kan skilja sig mellan olika ägglossningstest, så det är bra att läsa informationen som följer med testet.
Läs också vår artikel om att lära känna sin menscykel.
När är chansen att bli gravid som störst?
Chansen att bli gravid är som störst dagarna före och omkring ägglossning. Särskilt stor är chansen:
- dagen innan ägglossning
- samma dag som ägglossningen sker
Om ägglossningstestet blir positivt rekommenderas därför ofta samlag samma dag och följande dagar.
Hur ser ett positivt ägglossningstest ut?
Det finns både teststickor och digitala ägglossningstest.
- På en teststicka brukar resultatet räknas som positivt när testlinjen är lika stark eller starkare än kontrollinjen.
- På digitala tester visas resultatet ofta med en symbol, till exempel en smiley.
Kan ett ägglossningstest visa graviditet?
Ett ägglossningstest är inte gjort för att visa om du är gravid. Vissa personer kan få positiva utslag vid graviditet eftersom LH och hCG liknar varandra, men testet är inte tillförlitligt för det syftet.
Kan ägglossningstest visa fel?
Ja, ägglossningstest är inte helt säkra. Ett positivt test visar att kroppen förbereder ägglossning, men det bekräftar inte att ägglossningen faktiskt sker.
Vissa hormonella tillstånd, till exempel PCOS, kan också göra testen svårare att tolka.
Hur länge kan ett ägglossningstest vara positivt?
För många är ägglossningstestet positivt under ett till två dygn, men det kan variera. Vissa har en kort LH-stegring, medan andra får positiva test under längre tid.
Om du är osäker på hur du ska tolka resultatet kan det vara bra att följa instruktionerna för testet och samtidigt lära känna andra tecken på ägglossning, till exempel förändringar i flytningar eller menscykelns mönster.
Behöver man använda ägglossningstest?
Nej, du måste inte använda ägglossningstest för att bli gravid. Många blir gravida utan att använda tester eller följa cykeln särskilt noggrant. För många räcker det att ha sex regelbundet, ungefär 2–3 gånger i veckan.
Ägglossningstest kan däremot vara hjälpsamt om:
- du vill lära känna din cykel bättre
- mensen är oregelbunden
- ni har försökt en tid utan graviditet
- du vill öka chansen att pricka in det fertila fönstret
Kan man bli stressad av att testa?
Det är vanligt att känna sig stressad av att regelbundet ta ägglossningstest. För vissa kan fokus på ägglossning, dagar och tester göra att försöken att bli gravid känns mer pressade än tänkt.
Det betyder inte att du gör något fel. Om testerna skapar mer stress än hjälp kan det vara bra att pausa och istället fokusera på regelbundet sex och att ge det tid.
När ska man söka hjälp?
Om graviditet inte uppstår efter:
- ett års försök om du är under 35 år
- ungefär sex månader om du är över 35 år
kan det vara bra att kontakta vården för rådgivning eller utredning.
Sök också hjälp tidigare om du har:
- mycket oregelbunden mens
- utebliven ägglossning
- känd endometrios eller PCOS
- tidigare sjukdom eller behandling som kan påverka fertiliteten
Källor:
- 1177
- SFOG
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)