En menscykel behöver inte vara exakt likadan varje månad för att vara normal. Men om mensen är mycket oregelbunden eller uteblir kan det ibland vara ett tecken på att ägglossningen inte sker som vanligt.
Det kan påverka möjligheten att bli gravid, men många med oregelbunden mens blir gravida utan hjälp. Här går vi igenom vanliga orsaker, hur fertiliteten kan påverkas och när det kan vara bra att söka hjälp.
Vad räknas som oregelbunden mens?
Det är vanligt att menscykeln varierar lite från månad till månad.
Men mensen kan räknas som oregelbunden om:
- cyklerna ofta är kortare än 21 dagar
- cyklerna ofta är längre än 35 dagar
- mensen uteblir under längre perioder
- variationen mellan cykler är stor
Enstaka variationer är vanliga och behöver inte betyda att något är fel. Det är framför allt om mensen ofta är mycket oregelbunden eller uteblir som det kan vara bra att undersöka orsaken.
Hur påverkar oregelbunden mens ägglossningen?
Menscykeln och ägglossningen styrs av hormoner. När ägglossningen sker oregelbundet blir mensen ofta också oregelbunden. I vissa cykler kan ägglossningen utebli helt.
Om ägglossningen sker mer sällan finns det färre tillfällen då en graviditet kan uppstå. Det kan också vara svårare att veta när de fertila dagarna infaller.
Här kan du läsa mer om att lära känna din menscykel.
Vanliga orsaker till oregelbunden mens
Det finns många möjliga orsaker, till exempel:
- PCOS
- stress
- kraftig viktnedgång eller undervikt
- hård träning
- hormonella förändringar
- sköldkörtelsjukdom
- perimenopaus
- avslutad hormonell preventivmetod
Men ibland hittar man ingen tydlig orsak.
Kan man bli gravid med oregelbunden mens?
Ja, det går att bli gravid även om mensen är oregelbunden. Det avgörande är om och när ägglossningen sker. Om du har ägglossning kan en graviditet uppstå, även om menscykeln varierar i längd.
Om ägglossningen sker sällan eller uteblir kan det däremot bli svårare att bli gravid. Det behöver inte betyda att du inte kan få barn, men ibland kan det behövas hjälp för att förstå orsaken och vilka alternativ som finns.
Kan ägglossningstest hjälpa?
Ägglossningstest kan hjälpa dig att upptäcka en ökning av hormonet LH, som vanligtvis sker före ägglossningen. Men vid oregelbundna cykler kan det vara svårare att veta när du ska börja testa.
Vid exempelvis PCOS kan LH-nivåerna ibland vara förhöjda även utan att ägglossning sker, vilket kan göra resultaten svårare att tolka.
Här kan du läsa mer om ägglossningstest och vad resultatet betyder.
När ska man söka hjälp för oregelbunden mens?
Det kan vara bra att kontakta vården om:
- mensen uteblir ofta
- du har mycket långa cykler
- graviditet inte uppstår
- du misstänker utebliven ägglossning
Du kan börja med:
- barnmorskemottagning
- vårdcentral
- gynekolog
Oregelbunden mens betyder inte automatiskt att det blir svårt att bli gravid. Men om du är osäker på om du har ägglossning eller funderar över hur din menscykel påverkar fertiliteten finns det hjälp att få.
Källor: 1177 SFOG WHO Human Reproduction Guidance