Nedan delar Gudrun Abascal med sig av sina bästa råd för hur man förbereder sig inför födseln, både fysiskt och psykiskt. Detta är en del av Gudrun Abascals guide om att föda.

Abascals förlossningsguide

Under och efter en födsel sker vissa moment på rutin. Du som gravid och födande har rätt att få information om dessa, dessutom ska ditt samtycke inhämtas. Nedan har vi samlat texter om några av rutinmomenten.

Informerade val

Alla gravida har en självbestämmanderätt om var de önskar att föda sitt/sina barn. Hemfödsel innebär att du väljer att föda barn i hemmet och inte på  sjukhus. Det kan finnas många anledningar till att vilja föda hemma istället, och vi går igenom några av dem samt för- och nackdelar med hemfödsel.

Hemfödsel

Förlossningsrädsla kan handla om att vara rädd för att förlora kontrollen, för smärtan eller för att du eller barnet ska skadas. Oavsett vad det är som orsakar rädslan är det lättare att hantera den om du vet varför du är rädd. Försök att ta reda på det, och läs om vad du kan göra för att flytta fokus från rädsla till trygghet.

Förlossningsrädsla

Det är inte smärtfritt att föda barn, men det finns strategier för att hantera smärtan. Detta är en del av Gudrun Abascals guide om att föda.

Smärta & smärtlindring

Allt du behöver veta om förlossningens startskede. Nedan får du bland annat svar på frågorna hur man vet att förlossningen startat, när man ska åka in och vad man har att förvänta sig. Detta är en del av Gudrun Abascals guide om att föda.

Förlossningsstart

Ingen födsel är den andra lik, men det finns olika faser som alla födslar innehåller. Här har vi samlat information som kan ge en god grund för att förstå vad som händer när du föder. Detta är en del av Gudrun Abascals guide om att föda.

Under födseln

Vad väntar efter födseln och vad kan jag förvänta mig under de första timmarna med mitt nyfödda barn? Detta är en del av Gudrun Abascals guide om att föda.

Efter födseln

Allt du behöver veta om eventuella förlossningskomplikationer. Målet med varje födsel är en frisk mamma, ett friskt barn och en positiv upplevelse för föräldrarna, men ingen födsel går att förutspå och komplikationer i samband med förlossning kan tillkomma. Detta är en del av Gudrun Abascals guide om att föda.

Komplicerad födsel

Förlossningsrelaterade bristningar är vanligt och drabbar de flesta kvinnor som föder barn. Bristningarna delas in i fyra olika grader, där förlossningsskadan och läkningstiden är beroende av vilken grad bristning är. Här kan du läsa mer om de olika graderna och vad de innebär.

Bristningar

Här får du hjälp att förbereda dig inför födseln tillsammans med Gudrun Abascal och hennes kompletta förlossningsguide samt våra andra artiklar om födandet.

Förlossningen

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Preglifes team av experter

Varje graviditet är uppdelad i fyra trimestrar. Tre av dem med barnet i livmodern och den fjärde efter födseln. Läs mer och fördjupa dig i din graviditet och tiden efter födseln här. 

Följ ditt barns utveckling vecka för vecka och lär dig mer om de förändringar som sker i din kropp tillsammans med dina nära och kära.

Om du har en fråga, ett förslag eller klagomål, vänligen skicka oss ett mail så återkommer vi till dig inom 2-5 arbetsdagar. Om appen på något sätt strular, skicka oss ett mail med vilken telefonmodell du har, OS-version, app-version och om du har ett konto i appen eller inte.

Företag

Om du väljer ett annat land ändras språket och innehållet i Preglife.

Ändra land

Att ha granskad och 100 % faktabaserad information är vårt främsta mål. Möt alla experter bakom Preglife och vårt innehåll.

Författare - Preglife

Kontakt - Preglife

FAQ - Preglife

Preglife är den största graviditets- och babyappen i Norden med tusentals användare i Europa och USA. En graviditet är ingen dans på rosor. Den kan kantas av en rad toppar, en rad dalar, eller både och. En sak är dock säker, Preglife kommer att finnas vid din sida genom allt – det bra, det dåliga, det vackra och det fula. Vi kommer att vara din trygga plats, en plats som läst den senaste forskningen, så att du inte behöver, och en plats som kommer göra allt för att bryta stigman – så att du kan njuta av att bära din graviditet och förhoppningsvis känna lite sinnesfrid mitt i allt det nya.