När du ammar är det bra att vara medveten om vissa ämnen och produkter som kan påverka barnet.
Alkohol
- Alkohol har inga positiva effekter för amningen.
- Måttliga mängder (1–2 glas vin eller motsvarande 1–2 gånger i veckan) innebär ingen känd medicinsk risk för barnet.
- Den mängd alkohol som barnet får via bröstmjölken är mycket liten.
Kosttillskott och växtbaserade produkter
Var försiktig med:
- kosttillskott
- örtprodukter och örtteer
- naturläkemedel och traditionella växtbaserade läkemedel Många gånger vet man inte om dessa kan vara skadliga för barnet. Använd därför inte sådana produkter utan att först diskutera med sjuksköterskan på barnavårdscentralen eller läkare.
Särskilt att tänka på:
- Ginsengprodukter är helt olämpliga vid amning
- Algprodukter med mycket jod då höga doser kan vara skadligt
Fänkål
- Den europeiska läkemedelsmyndigheten (EMA) avråder ammande från att dricka fänkålste.
- EMA avråder också från fänkål till barn under 4 år, eftersom man inte vet tillräckligt om effekterna.
- Livsmedelsverket ställer sig bakom dessa rekommendationer.
Koffein
Koffein från kaffe och te förs över till barnet via bröstmjölken i så små mängder att det inte skadar barnet. Därför behöver du inte dra ner på kaffe eller te när du ammar.
Listeria och Toxoplasma
Råden om listeria och toxoplasma gäller endast kvinnor som väntar barn, inte ammande.
Information från Livsmedelsverket