Vid den här tiden av graviditeten kan det vara bra att försöka identifiera ett mönster hos ditt barn. Alla barn rör sig olika mycket och olika tydligt. Hur mycket du känner beror på olika faktorer, till exempel hur barnet ligger i livmodern, hur mycket fostervatten det finns, var barnet sparkar och hur aktivt ditt barn är.
Det finns en metod för att uppmärksamma fosterrörelser och en strategi för att identifiera just ditt barns mönster. Den här metoden heter Mindfetalness och strävar efter att du som blivande mamma ska känna dig så trygg och välinformerad som möjligt. Att du kan lita på dina instinkter i hur mycket ditt barn rör sig och vad som i eventuella fall är avvikande. Du kan läsa mer om fosterrörelser i vår artikel “Fosterrörelser” och mer om själva metoden på www.mindfetalness.com.
Källor:
- Reproduktiv hälsa - barnmorskans kompetensområde. Red. Lindgren h., Christensson k., Dykes a-k. Studentlitteratur, andra upplagan, 2022.
- https://www.1177.se/barn--gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/minskade-fosterrorelser/
- Akselsson A, Lindgren H, Georgsson S, Pettersson K, Steineck G, Skokic V, Rådestad I. Mindfetalness to increase women's awareness of fetal movements and pregnancy outcomes: a cluster-randomised controlled trial including 39 865 women. BJOG. 2020 Jun;127(7):829-837. doi: 10.1111/1471-0528.16104. Epub 2020 Feb 8. PMID: 31971325.
- https://www.socialstyrelsen.se/globalassets/sharepoint-dokument/artikelkatalog/kunskapsstod/2022-8-8088.pdf
- https://www.spadbarnsfonden.se/fosterrorelser/