Mer från författaren
Träning efter födseln
Träning efter en kejsarfödsel
En kejsarfödsel räknas som en stor bukoperation och innebär ärr på många olika vävnader och lager i ...
Träning efter födseln
Träna på att slappna av
Det pratas mycket om hur viktigt knipträning är både under och efter graviditet och vi har skrivit e...
Träning under graviditeten
Läs efter: Träning i trimester 2
För de flesta har nu både illamående och trötthet avtagit och många kvinnor känner sig därför lite p...
Träning efter födseln
Träna din bäckenbotten
Många symptom blir bättre med tid och träning. Ofta rekommenderas man att prova regelbunden bäckenbo...
Träning under graviditeten
Läs före: Träning i trimester 3
Under de sista månaderna av graviditeten är magen stor och kroppen ofta tung. Det är även vanligt me...
Barnvagnsguiden
Framåt- eller bakåtvänd sittdel?
Det är vanligt att bebisar redan vid 4-5 månader börjar tröttna på att ligga ner och då gärna vill k...