Träning efter födseln
Rektusdiastas
Under en graviditet töjs magen successivt ut för att göra plats åt det växande barnet i livmodern. D...
Träning efter födseln
När det kommer till att återgå till träning efter födseln är det viktigt att inte stressa. Lyssna på din kropp och se till att inte göra något som skapar obehag eller framkallar eller ökar eventuella symptom, tänk rehab.
