Vecka 22

Barnet är nu cirka 26 cm långt mellan huvud och fot och väger cirka 370 gram i början av veckan och cirka 450 gram vid veckans slut.

Barnet växlar mellan att vara vaken och sova och har redan en egen dygnsrytm. När du vilar är barnet kanske som mest aktivt medan det vaggas till sömns när du håller igång. Den del av hjärnan hos barnet som tillverkar hjärnceller utvecklas mycket under den här tiden.

Graviditetshormonerna kan få ditt tandkött att svullna, tänk därför på att borsta tänderna noggrant. Även huden kan påverkas av de höga halterna av graviditetshormoner och fräknar, födelsemärken och vårtgårdar kan bli mörkare och mer framträdande. Det brukar vara bra att undvika stark sol då huden är lite extra känslig. Kanske upplevde du att din hud blev påverkad av solen förra gången du väntade barn eller så kan det vara nytt för den här gången.

Sexlust Sexlusten är högst individuell och kan upplevas annorlunda från en graviditet till en annan – men en del kan uppleva att den förstärks under graviditetens andra halva. Det kan vara härligt sensuellt att vänta barn med alla de förändringar som kroppen går igenom.

Kanske är det helt omöjligt att få tid och utrymme med andra barn runt omkring eller så är det kanske eventuell partner som håller tillbaka av rädsla för att göra illa eller störa barnet inuti livmodern? Penetrerande sex varken skadar eller stör barnet men om du får orgasm så kan det ibland leda till att livmodern får en sammandragning och blir hård. Det kan kännas lite obehagligt, men är helt ofarligt.

Allt är normalt Det kan också vara så att du har låg eller ingen sexlust alls. Allt är normalt. Viktigast är att du är sann mot dig själv (och eventuell partner) om hur du känner. Om du inte vill ha sex så är beröring och massage ofta mysigt. Vid all beröring frisätts vår lugn- och ro hormon, oxytocin, som hjälper oss att känna ett ökat lugn och trygghet.

Information om graviditetsdiabetes Ditt blodsockervärde kontrolleras vid inskrivningen och sedan vid flera av barnmorskebesöken. Definitionen av graviditetsdiabetes är när du får förhöjda blodsockervärden. Oftast märker du inte själv att du har förhöjda värden utan det upptäcks vid en rutinkontroll hos din barnmorska.

Hade du graviditetsdiabetes vid din förra graviditet kommer du att få göra en glukosbelastning någon gång under vecka 24-28. Du får även göra en glukosbelastning om du fött barn som vägt mer än 4,5 kg eller om ditt BMI är 35 eller över.

Graviditetsdiabetes kan i de flesta fall förebyggas och behandlas med rätt kost och motion, om du har allmänna funderingar eller frågor kring ämnet, eller är orolig att du ligger i riskzonen rekommenderar vid dig varmt att prata med din barnmorska eller läkare.

Om du väntar tvillingar Vilket sätt du kommer att föda dina barn på beror på flera olika faktorer. För att kunna föda tvillingar vaginalt så behöver den tvilling som ligger längst ner i livmodern, vid förlossningskanalen, ligga med sitt huvud nedåt (i så kallad huvudbjudning). Hur tvilling nummer två ligger har ingen betydelse, den kan födas med huvudet eller rumpan först.

Det är vanligt med en planerad igångsättning runt vecka 37–38 för att minska risken för komplikationer. Om tvilling nummer ett däremot ligger med rumpan nedåt kommer det att planeras för en kejsarfödsel, även den runt vecka 37–38. På Babygruppens Webbinar Tvillingkurs får du all information du behöver för att vara förberedd på både en vaginal och kejsarfödsel.

Många upplever det här som en härlig tid i graviditeten. Oftast mår den som bär barnet bra och besväras förhoppningsvis inte av tidigare symtom som till exempel trötthet eller illamående. Njut av tiden tillsammans och hitta på något roligt om ni kan!

Vissa saker kommer bli svårare att göra när ni har ett litet barn. Kanske kan ni gå ut och äta tillsammans, gå på yogakurs, ta en museirunda eller experimentera med nya middagsrecept i köket.

Näringsrikt är bra När det kommer till mat mår den gravida och barnet (och givetvis du) allra bäst av näringsriktig kost. Sikta på mycket frukt och grönt, långsamma kolhydrater, magert kött och baljväxter. Givetvis är det okej att lyxa till det med efterrätter eller lite onyttigare mat, men grunden i kosthållet bör bestå av mer näringsriktig mat.

Barnet uppskattar redan nu sötsaker. Studier har visat att om man tillför fruktsocker till fostervattnet så sväljer fostret dubbelt så ofta.

Välja sjukhus Det kan också vara lagom att börja fundera på vilket sjukhus ni vill föda på om ni inte redan har gjort det. Många föredrar den klinik som ligger närmast eller den som barnmorskemottagningen rekommenderar.