Barnet
Barnet är nu cirka 26 cm långt mellan huvud och fot och väger cirka 370 gram i början av veckan och cirka 450 gram vid veckans slut.
Barnet växlar mellan att vara vaken och sova och har redan en egen dygnsrytm. När du vilar är barnet kanske som mest aktivt medan det vaggas till sömns när du håller igång. Den del av hjärnan hos barnet som tillverkar hjärnceller utvecklas mycket under den här tiden.
Mamma
Graviditetshormonerna kan få ditt tandkött att svullna och det är viktigt att du fortsätter att sköta din tandhygien noga. Även fräknar, födelsemärken och vårtgårdarna kan påverkas. Du bör undvika stark sol.
Sexlusten är högst individuell från person till person och graviditet till graviditet – men en del kan uppleva att den förstärks under graviditetens andra halva. Kanske är det snarare din partner som håller tillbaka av rädsla för att göra illa eller störa barnet?
Tips! I vår podcast Gravidpodden har vi ett helt avsnitt som handlar om sex och samliv under graviditet. Där vi talar om alltifrån (minskad) lust till sexställningar som passar stora gravidmagar. Du hittar avsnittet i Play-kanalen.
Om du väntar tvillingar Vilket sätt du kommer att föda dina barn på beror på flera olika faktorer. För att kunna föda tvillingar vaginalt så behöver den tvilling som ligger längst ner i livmodern, vid förlossningskanalen, ligga med sitt huvud nedåt (i så kallad huvudbjudning). Hur tvilling nummer två ligger har ingen betydelse, den kan födas med huvudet eller rumpan först.
Det är vanligt med en planerad igångsättning runt vecka 37–38 för att minska risken för komplikationer. Om tvilling nummer ett däremot ligger med rumpan nedåt kommer det att planeras för en kejsarfödsel, även den runt vecka 37–38.
Partner
Många upplever det här som en härlig tid i graviditeten. Oftast mår den som bär barnet bra och besväras förhoppningsvis inte av tidigare symtom som till exempel trötthet eller illamående. Njut av tiden tillsammans och hitta på något roligt om ni kan!
Vissa saker kommer bli svårare att göra när ni har ett litet barn. Kanske kan ni gå ut och äta tillsammans, gå på yogakurs, ta en museirunda eller experimentera med nya middagsrecept i köket.
Näringsrikt är bra När det kommer till mat mår den gravida och barnet (och givetvis du) allra bäst av näringsriktig kost. Sikta på mycket frukt och grönt, långsamma kolhydrater, magert kött och baljväxter. Givetvis är det okej att lyxa till det med efterrätter eller lite onyttigare mat, men grunden i kosthållet bör bestå av mer näringsriktig mat.
Barnet uppskattar redan nu sötsaker. Studier har visat att om man tillför fruktsocker till fostervattnet så sväljer fostret dubbelt så ofta.
