Ladda ned appen
SV
Ladda ned appen

Efter födseln - vecka för vecka

Allt du behöver veta om de 12 första veckorna efter födseln. Texterna är framtagna av Karin Norrbrink, barnmorska, i samarbete med Johanna Linnell, fysioterapeut.
Chinelle-Rojas-018

Efter födseln - vecka för vecka

Första veckan efter födseln

Kommande dagar är en omvälvande period. Att vara med om en förlossning är en fysisk prestation utöve...
20 maj 2021
AdobeStock_421960925

Efter födseln - vecka för vecka

Elfte veckan efter födseln

Det är hälsosamt att gå ned i vikt i lugn takt efter en graviditet. Att tappa i vikt för snabbt kan ...
20 maj 2021
AdobeStock_273666795

Efter födseln - vecka för vecka

Åttonde veckan efter födseln

Efter cirka 8 veckor ska du ha varit på din barnmorskemottagning för en efterkontroll. I efterkontro...
20 maj 2021
arek-adeoye-ljoCgjs63SM-unsplash

Efter födseln - vecka för vecka

Nionde veckan efter födseln

Ungefär vid den här tiden ställer många kvinnor sig frågan när det är lämpligt att bli mer fysiskt a...
20 maj 2021
kevin-liang-xBLv ddXr8k-unsplash

Efter födseln - vecka för vecka

Fjärde veckan efter födseln

Det är fortfarande normalt om du blöder, men det bör hela tiden minska i mängd och ändra färg, från ...
20 maj 2021
hollie-santos-aUtvHsu8Uzk-unsplash

Efter födseln - vecka för vecka

Tredje veckan efter födseln

Nu har kanske den värsta svullnaden eller smärtan lagt sig. Du kan ta en promenad så länge det känns...
20 maj 2021
sjätte vecka_567628585

Efter födseln - vecka för vecka

Sjätte veckan efter födseln

Under en graviditet ökar din blodvolym med cirka 2 liter. Efter 6 veckor har blodvolymen minskat och...
20 maj 2021
aditya-romansa-5zp0jym2w9M-unsplash

Efter födseln - vecka för vecka

Sjunde veckan efter födseln

Det gör inget om du ännu inte börjat med knipövningar, men nu är det bra om du börjar komma igång re...
20 maj 2021
zach-lucero-fwjsBPbRm4g-unsplash

Efter födseln - vecka för vecka

Tolfte veckan efter födseln

Nu har det gått 3 månader och den viktigaste läkningsfasen är över. Det kan kännas som att du är til...
20 maj 2021
Detroit-birth-photography-HannahS (230)

Efter födseln - vecka för vecka

Tionde veckan efter födseln

Hur var din upplevelse av födseln? Ibland behöver man lite tid för att landa i upplevelsen och vissa...
20 maj 2021
pexels-nappy-3584088

Efter födseln - vecka för vecka

Femte veckan efter födseln

Läkningen fortsätter och avslaget har antagligen minskat i mängd. Har du fortfarande ont eller behöv...
20 maj 2021
andra vecka_431241622

Efter födseln - vecka för vecka

Andra veckan efter födseln

Avslaget har nu ändrat färg till mörkare rött eller brunt, och det är för att blodet som kommer är k...
20 maj 2021